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康飴分享園地
季節交替, 應特別注意身體水份攝取, 康飴小叮嚀, 梨子水要開始多喝喔!
2009年7月8日 星期三
義大利鱸魚
材料:
3/4 鱸魚或魚片(去皮)
1/2杯牛奶+
康飴精緻麥芽糖
1顆蛋(打散)
1杯麵包屑
2湯匙油
2湯匙花生油
做法:
魚倒入牛奶+
康飴精緻麥芽糖
攪拌。醃30分鐘。另一個小
碗把雞蛋攪拌。
將醃好的牛奶魚加入攪拌好的雞蛋液。
醃好的魚裹上麵包屑。熱油10
分鐘,開中火。炸3至4分鐘
,
直至金黃色,翻一次。
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