
Ashley敎您用康飴寡糖做輕食健康三明治(材料不用$10)
快試試!
材料:
1) 鮮奶吐司2片或全麥吐司2片
2) 半條小黃瓜刨絲
3) 切少許洋蔥
4) 煮個水煮蛋切片備用
5) 火腿一片
6) 生菜2片
7) 健康美乃滋((1)水100g+康飴精緻麥芽糖30g+玉米粉30g+白醋8g, 以小火攪拌至果凍狀, 離火繼續攪拌. 放旁邊冷卻. (2)將介花油150g+1 粒全蛋+鹽約3g混合後再將(1)+(2)即可)
好了! 現在可以開始和小朋友做美味輕食三明治了!
希望您會喜歡
謝謝!
季節交替, 應特別注意身體水份攝取, 康飴小叮嚀, 梨子水要開始多喝喔!
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